Blog
Voedzaam eten tijdens Intermittent Fasting
22 mei 2020
In de voorgaande uitgave zijn de praktische aspecten met betrekking tot Intermittent Fasting (IF) belicht. Het is belangrijk deze praktische aspecten te begrijpen, zodat er een eigen persoonlijke creatie van gemaakt kan worden. Zoals 'one-size-fits-all' voor weinig aspecten in het leven geldt, geldt dit ook niet voor IF. Lees verder
Regels, regels, regels...
3 april 2020
Net als ik op het punt sta om dit te schrijven, komt er een interessant TV-programma voorbij. Rambam! Die kwam effe binnen. Rambam is een programma van BNN Vara, waarbij een groep presentatoren misstanden onderzoekt en zichtbaar maakt. Dit keer ging het over de vele verschillende coaches die Nederland rijk is. Lees verder
Starten met intermittent fasting! Maar hoe?
10 maart 2020
In een eerdere bijdrage is er aandacht gegeven aan de term 'vasten'. Dit omdat bij veel mensen het begrip 'vasten' bekend was maar in veel gevallen eigenlijk geen betekenis aan gegeven kon worden. In onze samenleving is het begrip 'vasten', zeker de laatste tijd, steeds meer een onderwerp van het gesprek geworden. Lees verder
