Blog
Het onderstaande overzicht is gefilterd. Klik hier om het filter te verwijderen.
Hardlopen en afvallen
31 juli 2020
Hardlopen en afvallen is een veel gehoorde combinatie. Logisch ook, beweging is nodig bij het afvallen, en hardlopen is een makkelijke manier om hier invulling aan te geven. Uit onderzoek van ASICS blijkt dat 54% van de hardlopende Europeanen het doen om af te vallen! Lees verder
Massage plus... coaching
17 juli 2020
Hier komen we in een grijs gebied terecht. Cliënten in een massagepraktijk kunnen allerlei vragen stellen, variërend van"Welke voeding kan ik het beste nemen?"tot "Is de relatie met mijn partner welgezond voor mij?" en... Lees verder
Voedzaam eten tijdens Intermittent Fasting
22 mei 2020
In de voorgaande uitgave zijn de praktische aspecten met betrekking tot Intermittent Fasting (IF) belicht. Het is belangrijk deze praktische aspecten te begrijpen, zodat er een eigen persoonlijke creatie van gemaakt kan worden. Zoals 'one-size-fits-all' voor weinig aspecten in het leven geldt, geldt dit ook niet voor IF. Lees verder
